Знаeм, че приемате изключително емоциално рожденият ден на детето ви, мислите дълго за него, представяте си го, страхувате се нещо да не се обърка, всички тези процеси обаче понякога генерират излишно напрежение у вас, което се появява точно в големия ден и се трансформира в излишна паника и безпокойство, които превръщат рождения ден на детето ви по-скоро в стресово преживяване отколкото в празник. Просто се отпуснете.